ANGLE
ANGLE老师她从小练习禅定和射击，在任运动员期间曾代表国家队及省市出席多项的国际国内外等大型比赛，并获得过多项冠军，曾打破过亚洲青少年记录，获得国家健将的殊荣。她有着扎实的YOGA哲学理论基础，博学佛道儒家之精华。
从教8年来一直不断进修，分别到过印度，欧洲等地参学不同流派的YOGA和灵修课程，同时也分别在欧洲，中国等多个城市传播YOGA等不同的文化。
2006年，在她的KUNDALINI老师的敦促下，ANGLE老师开始正式成为广州地区推广KUNDALINI YOGA的第一华人。她严格遵从传承，带着纯洁和爱传播一种觉知力。
她的直指人心的教学风格，经常让人快速消除假我，有顿时开窍的感受。。。
Angel practiced Zen and shooting when she was young. During athlete life she since awarded many championships representation in many international and national multi-games. Since broken Asia Junior record and honored a national top-athlete. She was steady working yoga and philosophy, psycho, essences of Buddhist, Daoism and Confucianism. Meanwhile she was keep sharing these over 8 years around
In 2006 under her Kundalini Yoga trainer’s urged, she began promoted Kundalini yoga in
什么是昆达利尼瑜珈?
- 从古代印度的瑜珈修行智者,已经发现每一个人体裹有一股储备能量, 潜伏在脊椎骨底部的第四节。现有22种传统的瑜珈派系,都向着同一目标: 把这沉睡的储备能量唤醒,把它提升。这股能量被称为 “ 昆达利尼” (Kundalini)。当昆达利尼提升时, 人对万事万物的警觉性和感应力特别敏锐, 所接触领域的悟性亦很高。
KUNDALINI comes from the Indian word "Kundal", which means "lock of hair from the beloved." It's a vast reservoir of untapped kundalini stored under the 4th vertebra of the spinal column. The uncoiling of this "hair" is the awakening of the
kundalini, the creative potential energy and allowed to rise up the central column of the spine (Shushmana) until it reaches the top of the skull, activating the secretion of the pineal gland. One of the major functions of the pineal gland is to vibrate and control the nucleus projection of every cell of the body. One experiences major change of consciousness when secretion of pineal gland changes. One will feel extremely effective, productive, grounded, intuitive, creative and energetic.
- 昆达利尼瑜珈 (Kundalini Yoga)从来没有在印度公开教授, 一直是密传。直到大师 Yogi Bhajan于1976年定居美国时, 无私地把这一直保密的智慧公开,让千千万万的人受惠。全世界最少有38个国家都可找到最接近您的昆达利尼瑜珈馆。www.3ho.org
“昆达利尼瑜珈是为在家的人而设。让修练者享有完整的家庭生活。增加内在的包容量, 让人能从容地面对生活中的压力, 同时保持青春, 美丽,健康。尽管人有失误和脆弱的时候, 仍然可以保有健康, 快乐和虔诚的心态。这就是修练昆达利尼瑜珈的目的。”
- Yogi Bhajan
昆达利尼瑜珈与其它瑜珈有什么分别?
- 每一课昆达利尼瑜珈都包括唱声(Mantra) , 呼吸法(Pranayama), 一套套由古代智者巳编好而有针对性效果的功 (Kriya), 深层放松 (Deep Relaxation)和有不同效应的冥想 (Meditation)。Kriya 是由一个或几个体位法 (Asana)组成。而且每一课都有一定的主题。
- 昆达利尼瑜珈课没有分初级或高级。虽然同一个体位法, 每个学员都按着自己的能力去做, 不要求体位外在的完美好看和高难度, 而是让身体和内在的我去领航 , 完全把自我放下, 让身，心，灵合一。
- 昆达利尼瑜珈排毒的效果特别强, 所以要求学员要放一瓶水在旁,在练习时,多喝水,让血液裹的毒素尽量尽快的排出体外。所以在昆达利尼瑜珈课上,要上洗手间排尿排便的情况是很正常也很普遍。
- 通过昆达利尼瑜珈, 昆达利尼沿着脊椎骨提升, 通过人体里的八个能量中心, 让每个能量中心平衡, 直达大脑刺激松果腺和脑下垂体,让神经系统, 荷尔蒙系统和每个细胞核得以激活。因此,练习过昆达利尼瑜珈的人都体会过无论身体上, 心灵上的变化和强化, 都比一般的瑜珈来得快。
- 所以昆达利尼瑜珈有助于减缓衰老过程, 促进整体健康, 提高活力,增强心智体能的健全。
为什么现代人需要练习昆达利尼瑜珈?
Yogi Bhajan这样告诉我们：
- 到公元2013年，全世界的人口将达到70亿之多。届时在科技，心理学以及社会学方面的变化将是巨大的。计算机时代带来信息的混乱将使得人们难以应对日常的生活。人们将不得不整合身体，头脑和精神共同应对这些自然人类的现象。
- 每个人，无论属于哪个宗教，都需要一个强壮，健康的神经系统面对未来的现实生活。他们需要心灵上的澄明以及可以面对未来世界的精神力量作为支持。我们可以自信地说面对这种状况唯一的方法就是通过练习瑜伽技术来加强身体，头脑和精神的力量。
未来的每个人都必须进行瑜伽的训练，从而得以支撑他们自己。这是时代的需要。到2013年，全世界人口中40%到60%都将进行瑜伽的锻炼。人们将
- 会看到那些进行瑜伽锻炼的人们都会变得智慧，美丽，平和并富足。他们将认识到瑜伽修行者是一个诚挚、可信赖的、乐于付出和奉献的团体。
- 瑜伽以及关于瑜伽的每个体系正逐渐地流行起来。我们清楚地看到这样的趋势，瑜伽将结束人们的疯狂并引导着瑜伽修行的流行。瑜伽是包含了所有人性的科学。它是人类优雅和光辉的守护者。它将为每个人支撑起一片伟大的未来。它将带来能够达成人生圆满富足所需的精神品质。瑜伽的未来是光明、宽阔而又繁荣的。
大师 Yogi Bhajan
- Yogi Bhajan 是当代昆达利尼瑜伽大师。他从圣洁智者的祖父学习,7 岁时被送到精神领袖处学习，在老师Sant Hazara Singh严厉督促下, 16岁半的他已成为昆达利尼瑜伽大师。他在生命中最重要的体验之一是认识了他最重要的个人的古茹——Guru Ram Das。这是他迈向未来和归宿的转折点。他知道他的生命中有一种对教师、指导和古茹的需要，使他能超越任何个人和这个世俗之间的束缚。他渴望着无限之爱的终极祝福和理解，使他能把生活中的所有拼图碎片拼成一副完整的图画。
- 昆达利尼瑜伽从来没有公开教授, 直到大师 Yogi Bhajan ,Ph.D. 向秘密传受的传统挑战, 於1968年将昆达利尼瑜伽带入美国。从此以後, 世界上有成千上万不同背景的人, 练习昆达利尼瑜伽和体验到可以不需要药物,健康地,平衡地, 快乐地和成功地生活。
- 从他最初开始教授昆达利尼瑜伽的时候他就宣布，“我是来创造教师的，不是来招揽门生的。我是因着我的古茹的恩典来服务那些将要服务水瓶年代的灵魂的”。他所传递的教导体系被我们称之为“Yogi Bhajan教授的昆达利尼瑜伽”。他带着完美的知觉和恩典，创建了一个机构和知识的殿堂，以便服务水瓶年代的意识。他是3HO (Healthy, Happy, Holy Organization) 的创办者项ww.3ho.org –不谋利的一个世界组织。设有昆达利尼瑜伽班, 冥想, 素食营养和健康人生的选择等
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