| 2008年丽哪国 |
王向东首次阿斯汤瑜伽培训
上午：关于Ashtanga瑜伽的历史传统及进化过程，使学员了解Ashtanga瑜伽核心知识及呼吸意识
下午：Ashtanga瑜伽拜日式中dristis与Ujjayi呼吸内在关联及在整个体系中的地位和作用。
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瑜伽课程介绍
由印度大师艾杨格(K.B.S Iyengar)创立和教授的哈他瑜伽课程,并且以他的名字来命名的，它非常注重人体的正确的摆放，生理结构，骨胳肌肉的功能等，强调体位动作的精准,有矫正和恢复身体的效果，在练习过程中有时候需要借助工具完成相应的体位练习，给人以安全感，更适合...
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