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我的瑜伽之路

     瑜伽—也许大多数人都知道，也许大多数对它的理解就是可以放松身体，可以达到减肥的作用。

   刚开始，我也是这样认为，那时候我对瑜伽没什么兴趣，觉得学它会很辛苦，没有想过自己有一天会与它结下不解的渊源。可事实却相反，由于我从事肚皮舞教学工作，而如果在这基础上又会瑜伽的话，那便是锦上添花了。

    于是通过朋友的介绍，我便来到了丽娜国际瑜伽中心，这本是一个陌生的环境，可我却有种莫名奇妙的温暖，这种温暖是来自于丽娜瑜伽所有员工对我贴切的关心。

     面对她们的热情招待和介绍使我原本有些压抑的心情便得到畅快了。吃过午饭便上了一个老师的流瑜伽课，整节课下来我消耗了500卡路里，和肚皮舞不分上下，唯一和肚皮舞不同的是，课程的最后听着老师的引导词让我进入了一个如同仙境的世界，没有喧闹，没有烦恼，整个人彻底的放松了。那种从没有过的感觉让我对它有些兴趣了。

    带着这种心情我加入了丽娜瑜伽的专业教练培训班，第一天上课更是让我耳目一新，原来瑜伽还分为很多种派别，它的历史更让人惊讶无比，它的文化也是趣味无穷。

而我所培训的地方丽娜瑜伽主要以阿斯汤加，艾杨格，流瑜伽为主，我最崇拜的是那些达到“三魔地”境界的人。所谓三魔地，它是瑜伽的最高境界，据说可以让人灵魂出窍，种种迹象让人不可思议。

 就这样，我的瑜伽之路开始了，学瑜伽的同时还需要学一些相关知识，如营养学，人体解剖学，一系列的东西，这突然让我觉得要学好多东西

  什么叫魔鬼训练，我总算明白了，尤其是拉伸韧带开肩和开跨时好痛的，其次便是vinyasa练习了，这个动作是阿斯汤伽的串联，它会加强手臂的力量，虽然很累但很有成就感。

  不仅是学习体位，还有一些理论知识。日子一天天就这么过去了，不仅仅是学习，还结识了一帮好朋友，在这就像一个大家庭，上课时老师比较严肃又很搞笑，总会让我们在趣味中度过，尽量地让我们不觉得枯燥。

  现在我们就快毕业了，在这之前有实践教授课是丽娜瑜伽中心会员课，由我们这些教练班准老师教授。刚开始时我心里特别紧张。因为有时候有一些是没有入会第一次来体验的非会员，如果教授的不好会直接影响瑜伽中心的会员卡销售的，就算大家在教授得很烂，NANA老师也不会放弃我们。仍然微笑着鼓励对大家说“你们现在需要积累大量授课经验，现在教授的不好是很正常的，我还可以马上帮你们纠正，但是，如果在外面教授课程出现问题时，可能你们就会失去工作了。”

在丽娜瑜伽这个大家庭里，我留下了很多美好的回忆，有过欢笑有过哭泣。在这最后的时间里，我想说，老师您辛苦了，您让我们在这里过得很充实，学到很多的知识。在丽娜瑜伽学习的这段时间里，也将成为我人生中不可缺少的回忆。

  NANA老师，我们都舍不得您啊！