练习！练习！99%的练习，1%的理论。自然而然，思想会获得控制，接着会与

神我（atmana或soul）联合，仅仅一次出生是不够。练习，不断的练习，由练习

去体验瑜伽的每个层次！

                             ——帕塔比 乔伊斯Pattabhi jois恒久的宗旨